Outdoor
Schritt für Schritt zu dir selbst
Fühlst du es schon?
Die Berge haben eine ganz besondere Wirkung auf uns. Nicht nur auf die Beine.
Martin, du bist fast täglich in den Bergen unterwegs. Was bedeutet das für dich?
Die Berge geben einem eine neue Perspektive – nicht nur auf die Landschaft, sondern auch aufs Leben. Sie zeigen uns, wie klein unsere Probleme sind im Vergleich zu ihrer Zeitlosigkeit. Alleine oder mit einem Lieblingsmenschen eine Tour zu machen, sich bewusst auf die Natur einzulassen – das ist für mich echte Entspannung.
Was macht eine Wanderung besonders erholsam?
Eine gute Wanderung ist nicht die längste oder anstrengendste – sondern die, die den Kopf frei macht. Wer unterwegs Tieren begegnet oder einen Wasserfall entdeckt, bleibt automatisch im Hier und Jetzt.
„Zwei Stunden sind oft perfekt, um die Natur zu genießen, ohne sich zu überfordern.“
Martin
VERANTWORTLICH FÜR DEN SPORTBEREICH IM ROBINSON AMADÉ
Das Lied der Natur
Immer wieder schlängeln sich kleine Gebirgsbäche durch die Landschaft. Das sanfte Rauschen sorgt dafür, dass du bei jedem Schritt entschleunigst.
Die Wächter der Berge
Auf den offenen Wiesen vor den Gipfeln lohnt es sich, kurz innezuhalten. Hier pfeifen oft Murmeltiere, huschen über die Steine oder dösen in der Sonne.
Karseggalm
Über 400 Jahre alt und eine der urigsten Hütten der Alpen. Hier brennt noch das offene Feuer und die Zeit scheint stillzustehen.
Panoramablick bis zum Dachstein
Der Aufstieg ist anstrengend und der Weg ist schmal. Aber der Ausblick entschädigt für alles!
Gipfel Kitzstein (2.037 m)
Einmal durchatmen und den Blick schweifen lassen. Vom Gipfel aus reicht das Panorama bis zum imposanten Hochkönig.
Routen-Tipp: Panoramatour zur Kitzsteingabel (ca. 5 Std., schwer)
Ein echtes Highlight für alle, die Natur mit allen Sinnen erleben wollen. Der Weg führt durch dichte Wälder und vorbei an plätschernden Bergbächen bis auf den Gipfel des Kitzstein.
„Mein Tipp: Im Frühling kann man Flora und Fauna am besten genießen.“
Martin
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Tappenkarseealm
Einkehr mit Aussicht. Den frischen Kaiserschmarrn mit Blick auf den See hast du dir verdient.
Spektakulärer Wasserfall
Kurz vor dem Tappenkarsee ist plötzlich ein tiefes Grollen zu hören. Ein Wasserfall taucht auf und kühlt dein Gesicht mit seiner Gischt.
Tierische Begegnungen
Wer aufmerksam die Berge beobachtet und etwas Glück hat, kann die majestätischsten Tiere hier oben erspähen: Steinböcke.
Der Spiegel der Berge
Der Jägersee liegt oft so still da, als hätte jemand die Pause-Taste gedrückt. Die Gipfel spiegeln sich im glasklaren Wasser und du kannst die Ruhe förmlich aufsaugen.
Routen-Tipp: Jägersee und Tappenkarsee (ca. 5:10 Std., schwer)
Eine Wanderung zum Staunen. Der Weg beginnt beim malerischen Jägersee und führt vorbei an tosenden Wasserfällen zum Tappenkarsee, einem der größten Gebirgsseen der Ostalpen.
zwei stöcke, ein ziel …
… aktiv die Natur zu genießen!
Inwieweit hat Nordic Walking einen entspannenden Effekt?
Nordic Walking ist mehr als nur Gehen mit Stöcken. Es ist eine rhythmische Bewegung, die Körper und Geist synchronisiert. Durch den gleichmäßigen Einsatz der Stöcke entsteht ein Flow, der meditativ wirkt und hilft, den Kopf freizubekommen.
„Nordic Walking ist ganz nebenbei das am meisten unterschätzte Ganzkörpertraining.“
Martin
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Lust, direkt loszuwalken?
Unsere Clubs in Österreich und unsere qualifizierten ROBINS freuen sich auf dich. Wir kennen nicht nur die besten Strecken, sondern auch viele Gründe, warum Nordic Walking rundum gut für dich ist.
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