Wellfit-Aktiv
Stärke beginnt im Kopf
Aber keine Sorge, unsere Body&Mind-Angebote sind genau dafür gemacht: Ruhe reinbringen, Kraft schöpfen, einfach besser fühlen.
Kleiner Vorgeschmack? Hier kannst du dir ein bisschen mentale Power holen.
Fühlst du es schon?
An unseren traumhaften Locations entfalten unsere Body&Mind-Angebote ihre ganze Wirkung.
KOPF AUS, POWER ON
Kopf voller Gedanken und Rücken verspannt? Viele von uns schleppen den Alltagsstress mit in den Urlaub.
Genau hier kommen unsere Body&Mind-Angebote in Spiel. Bewegung und achtsame Übungen helfen dir, deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu stärken.
In den kompletten Flow kommst du wohl nur in unseren ROBINSON Clubs vor Ort. Wir wollen dir trotzdem einen kleinen “Mental Power”-Snack mitgeben. Bereit? Let’s flow!
MENTALE POWER TO GO
Lasse unsere Clubs und Body&Mind-Momente so oft auf dich wirken, wie du willst. Wetten, du fühlst dich gleich ausgeglichener?
Fühle …
… die Kraft der Natur, den salzigen Geruch der Luft und die endlose Weite des Meeres.
Inmitten der traumhaften Kulisse des ROBINSON ÇAMYUVA findet du deine innere Stärke.
Tauche ein…
… in eine Welt, wie von den Göttern geschaffen: das azurblaue Wasser glitzert und jeder Moment fühlt sich an wie ein kleines Geschenk.
Im ROBINSON DAIDALOS wirst du ihn finden: den Einklang von Körper und Geist.
Spüre…
… wie das Wasser leise flüstert, der Steg dir Halt gibt und dein Atem eins wird mit der Stille.
Yoga im ROBINSON LANDSKRON ist wie eine sanfte Umarmung mit der Bergwelt Kärntens.
Atme tief ein …
… und spüre die sanfte Wärme der ersten Sonnenstrahlen auf deiner Haut.
Yoga im ROBINSON CALA SERENA schenkt dir einen neuen Anfang – jeden Tag.
Schließe die Augen …
… die Luft ist warm und still und mit jedem Atemzug wirst du leichter.
Im ROBINSON NOONU kannst du ganz bei dir sein und Ruhe wird zur Kraft.
Stell dir vor …
… eine grüne Oase, sanft plätscherndes Wasser und dieses Gefühl von Gelassenheit, das deinen ganzen Körper durchströmt.
Der ROBINSON SOMA BAY ist wie dafür gemacht, deine Balance zu finden.
3 Wege, zu dir zu finden
Body&Mind ist die Kunst, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Grundsätzlich kannst du wählen zwischen Yoga, Pilates und Stretch & Relax. Jede dieser Sportarten stärkt dich auf ihre ganz eigene Weise – innerlich und äußerlich.
Yoga
Finde deine Balance
- Körper und Geist im Einklang: Yoga verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und Achtsamkeit.
- Flexibilität und Ruhe: Fördert Beweglichkeit, reduziert Stress und schenkt dir innere Gelassenheit.
- Vielfältige Kurse: Ob Sunrise Yoga, Vinyasa Flow oder Yin Yoga – unsere Sessions passen zu deinem Level und deinem Tempo.
Pilates
Stärke aus der Mitte
- Kräftigung des „Powerhouse“: Mit präzisen Bewegungen stärkst du gezielt deine Körpermitte.
- Stabilität und Haltung: Pilates verbessert deine Körperkontrolle und schenkt dir eine aufrechte Haltung.
- Für Anfänger und Fortgeschrittene: Anfänger lernen alle Grundübungen, Fortgeschrittene erweitern ihr Repertoire um zusätzliche Übungen.
Stretch & RELAX
Geschmeidig & entspannt
- Mehr Beweglichkeit: Die sanften Dehnungsübungen stärken deine Muskulatur.
- Wohltuende Sessions: Die sanften Flows, inklusive Entspannungsphase, lassen dich zur Ruhe kommen.
- Vor oder nach dem Sport: Stretch & Relax ist perfekt als sanftes Warm-up vor einem Workout oder als beruhigendes Cool-down danach.
„Unsere Kurse sind wie ein Reset-Knopf für Körper und Geist.“
Lea
Groupfitness-Trainerin, ROBINSON KHAO LAK
Geteilter Moment, doppelte Kraft
Diese besondere Energie, wenn alle ihren Flow finden – die gibt es bei Body&Mind.
Gewinnspiel
Das grosse Cycling-Gewinnspiel
Wenn deine Muskeln brennen, bekommst du Glücksgefühle? We feel you! Bei unserem Gewinnspiel kannst du einen wahren Indoor Cycling-Traum von ICG gewinnen. Und weitere Premium-Accessoires, die dich on und off the bike pushen.
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