Kulinarik

Geschüttelt oder Gerührt?

Kulinarik

Die Bar – der Ort, wo die Drinks gut und die Stimmung noch besser ist. Sergis, Barchef im ROBINSON ESQUINZO PLAYA, nimmt uns mit in seine Welt.

Zwischen Drinks und Trends bleibt auch Zeit für ein wenig Gossip – und ein Mocktail-Rezept, das euren „Dry January“ aufpeppt.

Sergis

BARCHEF IM ROBINSON ESQUINZO PLAYA

Sergis, du bist schon seit 1996 bei ROBINSON. Wie bist du zur Club-Familie gekommen?

Meine Schwester hat damals im ROBINSON ESQUINZO PLAYA gearbeitet. Sie hat mir erzählt, wie besonders es dort ist. Ich habe mich sofort beworben und an der Bar als Lehrling angefangen. Heute, nach fast drei Jahrzehnten, bin ich hier Barchef. Es ist mehr als nur ein Job – es ist mein Zuhause geworden.

Sundowner oder edler Tropfen?

Die breite Auswahl bei ROBINSON macht jeden Moment noch ein bisschen prickelnder.

Was macht die Bar für dich so besonders?

Die Bar ist mehr als nur ein Ort, wo Getränke serviert werden. Sie ist das Herz des Clubs, ein Treffpunkt, an dem Gäste lachen, neue Freundschaften schließen und besondere Momente erleben. Wir versuchen mit unseren Drinks diese besonderen Momente zu kreieren und stecken viel Liebe hinein.

„Jeder Drink hat seinen Moment. Und jeder Moment seinen Drink.“

Sergis

BARCHEF, ROBINSON ESQUINZO PLAYA

Elegant & charaktervoll

Momente voller Genuss und Stil – mit klassischen Longdrinks und Cocktails.

Leicht & fruchtig

Unbeschwert den Sommer genießen – mit kreativen Mocktails.

Spritzig & prickelnd

Cheers auf die schönsten Stunden des Tages – mit Cava und Champagner.

Verrate uns dein bestes Rezept für den „Dry January“.

Gerne! Mein Favorit ist der Lyres Aperol Sour. Er ist fruchtig, leicht und macht Sommerlaune.

Lyres Aperol Sour (alkoholfrei)

4 cl Lyres Aperol

2 cl Zitronensaft

1 cl Zuckersirup

4 cl Orangensaft

Alles shaken, auf Eis gießen und mit einer Orangenscheibe dekorieren.

In vino veritas

Der Ort für genussvolle Momente – und die eine oder andere gute Geschichte.

An der Bar erlebt man bestimmt auch die eine oder andere lustige Geschichte. Gibt es eine, die dir besonders in Erinnerung geblieben ist?

Oh ja, eine bleibt unvergessen: Ein Gast erzählte mir auf Spanisch, dass er eine Leiche in seinem Zimmer gefunden hätte. Wir konnten es alle kaum glauben! Am Ende stellte sich heraus, dass es nur ein kleines Insekt auf seiner Terrasse war. Das war ziemlich witzig.

Gib uns einen Ausblick in die Zukunft. Was plant ihr, um auch weiterhin die Gäste zu überraschen?

„Wir entwickeln gerade neue Cocktails mit verschiedenen Cremes, Schäumen und Rauchblasen. Die Gäste dürfen gespannt sein!“

Sergis

BARCHEF, ROBINSON ESQUINZO PLAYA

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#20

Dein Tisch im Paradies

Januar 2025

Es geht nicht nur darum, was du isst, sondern auch wo. Wir bieten dir Dinner an Orten, die verzaubern. In dieser Ausgabe lassen wir die Herzen von Foodlovern höher schlagen. Wir servieren dir ein inspirierendes 7-Gänge-Menü voller Genuss, Geschichten und Urlaubsfeeling.

Die Zutaten können besser nicht sein: die Kreativität von Küchenchefin Zahra, gepaart mit dem perfekten Aperitif von Barchef Sergis.
Dazu einen Ausflug in die Welt des Weins und unsere vielfältigen, veganen Kreationen.

Abgerundet wird alles mit harmonischen Initiativen für mehr Nachhaltigkeit und Zahras Lieblingsrezept.

Appetit bekommen? Dann los.
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Kulinarik

Nachhaltigkeit geniessen

Kulinarik

Nachhaltigkeit ist mehr als nur ein „nice to have”. Es ist ein wichtiger Aspekt in unserem Handeln – und liegt auch unseren Gästen zunehmend am Herzen.

Im Gespräch mit unseren drei ROBINSON Verantwortlichen Kathrin, Enrico und Olaf sprechen wir über Strategien, Erfolge und die vielen, alltäglichen Maßnahmen bei ROBINSON, die zusammen eine große Wirkung haben.

Kathrin

Als Corporate Bar & Restaurant bei ROBINSON tätig und vorher Food & Beverage Managerin im ROBINSON ESQUINZO PLAYA

Enrico

Als Corporate Bar & Restaurant bei ROBINSON tätig und vorher Food & Beverage Manager im ROBINSON QUINTA DA RIA

Olaf

Global verantwortlich für das Thema Nachhaltigkeit bei ROBINSON

Nachhaltigkeit ist ein großes Thema – was bedeutet es konkret bei ROBINSON?

Nachhaltigkeit ist bei ROBINSON mehr als ein Konzept, es ist eine Haltung. Wir wollen Verantwortung für unsere Clubs und die Natur übernehmen. Mit ROBsponsible haben wir uns eine umfassende Nachhaltigkeitsagenda gegeben. Wir fördern in allen 26 ROBINSON Clubs weltweit nachhaltiges Handeln und lokale Projekte.

Die 3 Säulen von ROBSPONSIBLE

R-educe

Wir setzen auf smarte Lösungen, um Energie und Wasser zu sparen und Abfall zu vermeiden.

Jede Maßnahme zählt, um Ressourcen zu schonen und die Umwelt zu entlasten.

R-ecycle

Wir verfolgen den Ansatz der Kreislaufwirtschaft, wo immer es möglich ist.

Wir minimieren den Einsatz von Einmal-Produkten und achten bei der Auswahl von Produkten auf ihre Haltbarkeit und Wiederverwendbarkeit.

R-eflect

Wir bilden unsere Mitarbeitenden in Bezug auf Nachhaltigkeit stetig weiter.

Wir binden lokale Partner ein und übernehmen Verantwortung am jeweiligen Standort.

Nachhaltigkeit im Bereich Food & Beverage beginnt bereits bei den Produzenten, reicht über die optimale Lieferkette und endet mit der richtigen Zubereitung und Verwertung der Lebensmittel. Wir wissen um diese große Verantwortung und sind bereits seit vielen Jahren aktiv mit lokalen Partnern und internationalen Produzenten in ständigem Austausch.

Es ist uns übergeordnet auch ein Bedürfnis, die schönen Orte zu erhalten, an denen wir mit ROBINSON vertreten sind. Denn wir lieben unseren Planeten und die Idee des Reisens und neue Kulturen kennenzulernen.

„Nachhaltigkeit heißt für uns, den ökologischen Fußabdruck zu reduzieren und soziale Verantwortung zu übernehmen.“

Olaf

zuständig für nachhaltigkeit bei ROBINSON

Wenn ihr an Projekte denkt, auf die ihr besonders stolz seid – was kommt euch in den Sinn?

Wir sind stolz auf jedes einzelne Projekt, das umgesetzt wird. Besonders erwähnenswert sind unsere Wasserabfüllstationen, die Plastikmüll erheblich reduzieren. Unser Ziel ist es, in Zukunft vollständig auf Plastikflaschen zu verzichten.

Ein weiteres Vorzeigeprojekt ist die Kompostieranlage auf den Malediven. Essensreste werden dort zu Dünger verarbeitet, den wir kostenlos an die Landwirtschaft der Inseln weitergeben. Es zeigt, wie Kreislaufwirtschaft den Tourismus nachhaltiger gestalten kann.

Mission Plastikfrei

Damit das Meer so paradiesisch bleibt, wie wir es lieben, versuchen wir mittelfristig plastikfrei zu sein.

Mission Regionalität

Wir binden lokale Partner und Lieferanten ein. Das ist gut für die Umwelt und die Menschen vor Ort.

Mission Grüne Energie

Sonne satt: Wir nutzen die Kraft der Natur, um unsere Energieversorgung nachhaltig zu gestalten.

Mission Artenschutz

Ob über oder unter Wasser: Wir unterstützen Projekte, die die lokalen Lebensräume schützen.

Nachhaltigkeit ist ein langer Weg. Was sind die nächsten großen Schritte bei ROBINSON?

Im Bereich Food & Beverage versuchen wir unter anderem Verpackungsmüll noch weiter zu reduzieren. Bereits seit Jahren setzen wir auf Großgebinde und nutzen Mehrweg.

Ich sehe auch viele Möglichkeiten in der Weiterentwicklung der regionalen Partnerschaften. Je mehr wir direkt vor Ort beziehen können, desto besser – nicht nur für die Umwelt, sondern auch für die lokale Wirtschaft.

Mein großer Wunsch ist, dass wir in fünf Jahren komplett plastikfreie Clubs haben. Außerdem investieren wir in erneuerbare Energien, wie Photovoltaikanlagen, die schon jetzt in einigen Clubs erfolgreich im Einsatz sind. So wollen wir in Zukunft einen großen Teil unseres Energiebedarfs mit erneuerbaren Energien decken.

Wie direkt aus dem Garten

Viele Clubs haben ihren eigenen Kräutergarten oder sogar ein Gewächshaus, um frischeste Zutaten zu den Mahlzeiten beizusteuern.

„Unsere Küchenchefs sind sehr stolz auf ihr regionales Sortiment und erzählen euch gerne davon."

Kathrin

CORPORATE BAR & restaurant

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Kulinarik

REZEPT: ZAHRAS FISHCAKE

Kulinarik

Chefköchin Zahra aus dem ROBINSON AGADIR interpretiert nicht nur marokkanische Klassiker, sondern liebt es, Aromen aus aller Welt auf den Teller zu bringen.

Ihr Lieblingsrezept? Fish Cake mit Papaya-Salat – ein Hauch Asien, ein bisschen Urlaub und jede Menge Genuss. Perfekt für alle, die es leicht und lecker mögen!

Fish cake mit Papaya-salat

  • ein asiatischer Klassiker mit modernem Twist

  • schnell & unkompliziert zubereitet

„Die asiatische Küche fasziniert mich: Sie ist leicht, aromatisch und perfekt ausbalanciert.“

Zahra

Küchenchefin, ROBINSON AGADIR

In der asiatischen Küche, vor allem in Thailand und Vietnam, ist Fish Cake ein echter Klassiker, der überall zu finden ist. Er ist unkompliziert, sättigend und spiegelt die Liebe zu frischen Zutaten wider.

Der begleitende Papaya-Salat, oft als Som Tam bezeichnet, hat seinen Ursprung in Nordostthailand. Mit seiner Kombination aus knackiger, unreifer Papaya, Limettensaft und einer Prise Chili kreiert er ein perfektes Gleichgewicht aus Frische und Schärfe.

Für den Fish Cake benötigst du:

1 kg Garnelenfleisch

50 g Mais

50 kleine, blanchierte grüne Bohnen

gehackter Knoblauch

fein gehackter, frischer Ingwer

3 Eier

1 Esslöffel Sesamöl, Zucker, Fischsauce, Austernsauce, 4 Teelöffel Zitronensaft, gehackter frischer Koriander, fein gehacktes Limettenblatt

Alle Zutaten vermischen.

In Paniermehl wenden. Zahra empfiehlt Panko (japanisches Paniermehl).

Abkühlen lassen.

Anbraten.

Und jetzt der PAPAYA-SALAT:

Zutaten

– 500 g grüne Papaya
– 100 g Kirschtomaten
– 50 g Erdnüsse
– Zitronensaft
– Fischsauce
– frische Chilimischung
– Austernsauce
– brauner Zucker

Zubereitung

Die Zutaten klein schneiden und die Erdnüsse kurz in der Pfanne rösten.

Dann alle Zutaten vermischen und abschmecken.

Mit einer geviertelten Zitronen und einem Korianderblatt dekorieren.

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Veganuary bei Robinson

Kulinarik

Vegan leben – zumindest für einen Monat? Challenge accepted! Bei ROBINSON ist der „Veganuary” aber weniger Herausforderung, als vielmehr Genuss.

Unser Culinary Expert Jens „Kiwi” Kirchenwitz zeigt, wie vielfältig die Optionen sind. Und er verrät, warum ayurvedische Ernährung perfekt zum Veganuary passt.

Jens „KIWI” kirchenwitz

Culinary expert bei ROBINSON

Hallo Kiwi, es ist Mitte Januar. Hast du schon mal den „Veganuary” ausprobiert?

Tatsächlich noch nicht, aber ich beschäftige mich intensiv mit veganer, vegetarischer und gesunder Ernährung. Es ist wichtig, am Puls der Zeit zu bleiben und die Vielfalt zu kennen – gerade, wenn immer mehr Gäste bewusste Ernährung ausprobieren wollen.

Neues Jahr, neue Leichtigkeit

So genussvoll kann ein veganer Start ins neue Jahr sein.

Was macht das Angebot bei ROBINSON für Veganer und Vegetarier interessant?

Wir legen großen Wert darauf, dass sich alle Gäste bei uns wohlfühlen – unabhängig von ihren Ernährungsgewohnheiten. Deshalb bieten wir immer auch vegetarische oder vegane Alternativen.

Auch für Menschen mit Glutenunverträglichkeiten haben wir passende Optionen, etwa glutenarme Backwaren oder verpackte, glutenfreie Speisen, um Kreuzkontaminationen zu vermeiden.

„In Ländern, in denen kein Alternativ-Joghurt zu bekommen ist, machen wir ihn selbst.“

Kiwi

CULINARY EXPERT BEI ROBINSON

Das BalAyur-Konzept scheint perfekt zum Veganuary zu passen. Warum ist das so?

BalAyur orientiert sich an der ayurvedischen Ernährung – ist zusätzlich aber komplett vegan. Wir setzten auf Zutaten, die leicht verdaulich sind und den Körper unterstützen.

Durch die Dosha-angepassten Gewürze und energiereichen Getränke kann jeder die Ernährung individuell anpassen. Es ist nicht nur lecker, sondern auch gut für den Körper.

BALAYUR: das leben in balance

Unser ganzheitliches Konzept BalAyur bringt Körper, Seele und Geist ins Gleichgewicht – ausgerichtet am eigenen Dosha.

Welcher Dosha-Typ du bist? Kannst du bei uns herausfinden.

Welche Reaktionen bekommt ihr von Gästen, die vegane Ernährung bei euch ausprobieren?

Viele sind überrascht, wie vielfältig vegane Gerichte sind – und wie lecker! Es gibt oft diesen Aha-Moment, wenn sie merken, dass ein Gericht, das sie lieben, schon immer vegan war. Das Feedback ist durchweg positiv, gerade wenn Gäste sehen, dass sie auf nichts verzichten müssen.

Danke bis hierhin, Kiwi. Beantwortest du uns gleich noch ein paar Fragen zum Veganuary, die häufig gestellt werden?

Klar, gerne.

FAQ zum VEGANUARY

Kiwi

Weiterscrollen und mehr erfahren.

  • Hi Kiwi. Lass uns direkt reinspringen:
Bekomme ich bei veganer Ernährung genug Protein? 🤔

  • Klar, man muss nur einfach ausgewogen essen! 💪 
Tofu, Linsen, Bohnen und Nüsse haben richtig Power. Und Proteinshakes gehen easy: Einfach weichen Tofu oder Seitan, Früchte, Reismilch oder Sojamilch nehmen – alles mixen, fertig. 🥤

  • Was mache ich denn ohne Milchprodukte? 🥺

  • Keine Sorge, es gibt soooo viele Alternativen! 🙌
Sojamilch, Hafermilch, Mandelmilch, Kokosmilch, Reismilch … Probier dich durch, eine Sorte schmeckt garantiert auch dir! 😉🌱

  • Aber habe ich noch genug Power für Sport, wenn ich vegan esse? 🏋️‍♂️

  • Definitiv! 🏃‍♀️ Wichtig sind Kohlenhydrate, Proteine, Vitamine und Ballaststoffe. Im Netz gibt’s super Übersichten, was du essen kannst. Und die richtige Zeit für Mahlzeiten ist wichtig – dein Körper braucht auch Ruhephasen, um sich zu erholen. 💤

  • Ist vegane Ernährung nicht teuer? 💸

  • Nein, überhaupt nicht! 💡 Du musst nur ein bisschen umdenken.
Fleischersatzprodukte können teuer sein – aber die braucht man gar nicht. Lieber frische Sachen nehmen, die schmecken besser und kosten weniger. 🥬🥕

  • Wie schwer ist es, sich dauerhaft vegan zu ernähren? 🌱

  • Überhaupt nicht! 😎 Wenn man seinen Speiseplan gut plant, dann vermisst man nix. Du fühlst dich fitter, aktiver – und es ist einfach lecker! 💚

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Weinwissen für Kenner

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Wein ist Genuss, Leidenschaft – und manchmal auch ein kleines Rätsel. Welcher passt zu welchem Gericht? Und was sind die aktuellen Trends?

Giana, F&B Managerin im ROBINSON CALA SERENA, hat die Antworten.

In unserem Quiz kannst du dein Weinwissen anschließend testen. Bist du bereit, beim nächsten WINE & DINE-Abend zu glänzen?

Giana

F&B Managerin im ROBINSON CALA SERENA

Hallo Giana, erzähl uns ein bisschen von dir – wie bist du zur Weinwelt und zu uns gekommen?

Ich habe 2007 bei ROBINSON angefangen, war zwischen 2011 und 2016 in der Sternegastronomie in Berlin tätig und bei einem der größten Weinhändler Berlins. 

In dieser Zeit hatte ich die Gelegenheit, mit einem der besten Sommeliers Deutschlands zusammenzuarbeiten. 2016 bin ich dann zurück zu ROBINSON – mein Herz hängt einfach an den Clubs.

Sommer, Sonne, Sommelier

Der ROBINSON CALA SERENA auf Mallorca ist auch ein Paradies für Weinliebhaber.

Dein Club ist ja der ROBINSON CALA SERENA auf Mallorca. Welchen Stellenwert haben spanische Weine bei euch?

Spanische Weine haben bei uns einen sehr hohen Stellenwert, denn Wein gehört einfach zur spanischen Lebensart. Das Land bietet tolle autochthone Rebsorten wie Tempranillo, Garnacha, Albariño und Monastrell, die in den verschiedenen Regionen einzigartig ausgebaut werden.

Ich arbeite mit zwei Weinhändlern zusammen, die uns mit hochwertigen, regionalen Weinen versorgen. So können wir unseren Gästen authentische mallorquinische Weine präsentieren und gleichzeitig die lokale Weinproduktion unterstützen.

„Etwa 90 Prozent unserer Weine stammen aus lokalen Regionen, insbesondere von Mallorcas Weingütern.“

Giana

F&B Managerin im ROBINSON CALA SERENA

Weinwissen auf die schnelle

Frisch entkorkt und leicht genossen.

Welche Rebsorte ist typisch für Mallorca?

„Callet ist eine autochthone mallorquinische Traube – also eine Rebsorte, die nur hier wächst.

Sie bringt Weine mit einer schönen Tiefe und komplexen Aromen hervor. Sie wird oft unterschätzt, obwohl sie wirklich einzigartig ist.”

Gibt es eine Grundregel beim Wine-Pairing?

„Eine einfache Faustregel lautet: leichte Weine zu leichten Gerichten und kräftige Weine zu kräftigen Gerichten.

Am Ende ist Wein aber immer eine persönliche Erfahrung – der beste Wein ist der, der sich richtig anfühlt.“

Welche Trends beobachtest du?

„Biodynamische und natürliche Weine sind aktuell sehr gefragt. Immer mehr Weingüter setzen auf nachhaltige Anbaumethoden und verzichten auf künstliche Zusätze.

Das verleiht den Weinen eine noch authentischere und reinere Ausdruckskraft.“

Hast du einen Lieblingswein? Und was ist das perfekte Gericht dazu?

Ja, mein absoluter Lieblings-„Wein“ ist der Champagner Ruinart Rosé. Dieser Champagner ist für mich einfach etwas ganz Besonderes – er ist frisch, elegant und hat eine wunderbare Fruchtigkeit.

Viele denken, Champagner sei nur ein Aperitif oder ein Begleiter zu besonderen Anlässen, aber er ist unglaublich vielseitig. Besonders gut harmoniert er mit leichten Gerichten wie frischen Meeresfrüchten.

Was macht WINE & DINE im ROBINSON CALA SERENA so besonders?

WINE & DINE bei uns ist nicht nur ein Abendessen – sondern ein richtiges Genusserlebnis. Wir haben eine sorgfältig ausgewählte Weinkarte und freuen uns, die Gäste zu beraten und Neues entdecken zu lassen.

Dazu das charmante Ambiente, die Nähe zum Meer und diese entspannte Urlaubsatmosphäre. Es fühlt sich an, als würde man mit guten Freunden ein besonderes Abendessen an einem ganz besonderen Ort genießen.

Das klingt toll. Vielen Dank für das interessante Interview, Giana.

Teste dein Weinwissen

Teste dich jetzt
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Welche Mallorquinische rebsorte ist gianas geheimtipp?

  • Tempranillo
  • Garnacha
  • Callet
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Was passt gut zu spanischem Serrano?

  • Ein leichter Rosé
  • Ein halbtrockener Riesling
  • Ein trockener Tempranillo
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Welche Weine liegen im Trend?

  • Klassische Bordeaux-Weine
  • Weine mit zugesetzten Aromen
  • Natürliche Weine
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Was ist ein „Crianza“ in der spanischen Weinsprache?

  • Ein Dessertwein mit Honignote
  • Ein besonders frischer Weißwein
  • Ein Wein, der mindestens zwei Jahre reift
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Welcher spanische Schaumwein ist bekannt für seine Frische und Eleganz?

  • Sekt
  • Asti
  • Cava
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WAS IST LAUT GIANA DIE Wichtigste Regel beim WINE-pairing?

  • Leichte Weine zu leichten Speisen
  • Kräftige Weine zu kräftigen Speisen
  • Der eigene Geschmack entscheidet

FAST!

Dein Weinwissen ist schon gut, aber noch ein bisschen ausbaufähig – so wie ein guter Rotwein. Versuche es doch gleich nochmal.

FAST!

Dein Weinwissen ist schon gut, aber noch ein bisschen ausbaufähig – so wie ein guter Rotwein. Versuche es doch gleich nochmal.

CHAPEAU!

Glückwunsch, du hast alle Fragen richtig beantwortet. Mit deinem Weinwissen kannst du beim nächsten WINE & DINE-Abend richtig glänzen.

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Fakten

9 Vitale Gründe

Warum Urlaub und Bewegung so gut zusammenpassen? Weil beides glücklich macht.

Mit WellFit-Aktiv tust du was für Körper und Geist – aber immer mit einem Lächeln. Du willst neue Sportarten ausprobieren, dich auspowern oder einfach beim Yoga den Moment genießen? Wir haben 9 Gründe gesammelt, wie mit WellFit-Aktiv dein Training zum Urlaubshighlight wird.

TRAINING UNTER PALMEN

TRAINING UNTER PALMEN

Wir haben die schönsten Kulissen für dein Training: ob Yoga am Strand, Functional Training unter Palmen oder Pilates mit Blick auf die Berge. Und falls du doch mal drinnen schwitzen willst, warten Studios mit modernstem Equipment auf dich.

GEMEINSAM GEHT MEHR

GEMEINSAM GEHT MEHR

Gemeinsam wachst ihr über euch hinaus. Unsere Gruppenkurse sind abwechslungsreich, dynamisch und immer voller Power. Und wenn’s nach der letzten schweißtreibenden Wiederholung noch Applaus gibt, dann weißt du: Du bist am richtigen Ort.

KRAFT FÜR DEINE SEELE

KRAFT FÜR DEINE SEELE

Unsere Body&Mind-Angebote sind mehr als nur Training. Sie schenken dir Ruhe, Kraft und inneres Gleichgewicht. Beim Yoga oder Pilates macht dich jeder Atemzug entspannter und jeder Stretch beweglicher.

Ein Gefühl, das dich federleicht durch den Urlaub trägt.

DEIN PERSÖNLICHER BOOST

DEIN PERSÖNLICHER BOOST

Keine Ablenkung, kein Drumherum – nur du und dein Fortschritt. Unsere lizensierten Fitnesstrainer helfen dir ganz individuell, deine Ziele zu erreichen. Ob neue Höchstleistungen oder einfach ein gutes Gefühl im Urlaub – du wirst stolz auf dich sein.

IMMER AM PULS DER ZEIT

IMMER AM PULS DER ZEIT

Wir bei ROBINSON sind immer auf der Suche nach neuen Trends, die dich begeistern. Einer unserer Lieblinge? XCO-Training. Die kleinen Hanteln sind mit einer beweglichen Masse gefüllt – für ein intensives, dynamisches Workout, das Spaß macht. Und das dich Muskeln spüren lässt, die du vorher nicht kanntest.

VOLLGAS oder LOSLASSEN?

VOLLGAS oder LOSLASSEN?

Abwechslung ist das Geheimnis, das dich fit macht. Jeden Tag kannst du bei WellFit-Aktiv Neues ausprobieren: Dance Aerobic, Aqua-Fitness, Core-Workouts oder ein entspannendes Stretching am Abend.

Hier wird es nie langweilig – und dein Körper wird es lieben.

TOP AUSSTATTUNG, TOP COACHES

TOP AUSSTATTUNG, TOP COACHES

Unsere Fitness-Studios bieten dir modernstes Equipment und ein Ambiente, das Lust auf Bewegung macht. Du hast alles, was du brauchst – und lizensierte Fitnesstrainer, die dir immer zur Seite stehen. Ob Technik-Check, Trainingsplan oder einfach ein aufmunterndes Lächeln – so macht Training Spaß.

FITNESS MEETS WELLNESS

FITNESS MEETS WELLNESS

Training und Erholung, das gehört einfach zusammen. Unsere WellFit-Aktiv-Angebote bringen dich in Bewegung, fordern deine Muskeln und schenken dir neue Energie.

Danach wartet im WellFit-Spa pure Entspannung auf dich: eine Runde Sauna oder eine Massage, um deine Muskeln zu lockern.

WIR MACHEN SPORT ZUM EVENT

WIR MACHEN SPORT ZUM EVENT

Unsere zahlreichen Eventwochen bieten einzigartige Angebote, Themenschwerpunkte und Experten, die für spannende Erlebnisse und Trainings-Sessions sorgen.

Die Energie unserer Events wird dich mitreißen und garantiert für bleibende Urlaubserinnerungen sorgen.

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Wellfit-Aktiv

Von null auf Spass

Sport und Fitness? Zu Hause oft eine Frage der Zeit – oder der Motivation. Aber im Urlaub ist alles anders! Unsere WellFit-Aktiv-Kurse machen Lust, aktiv zu werden und Neues auszuprobieren. Ohne Druck, dafür mit ganz viel Spaß.

Wir haben mit unseren ROBINS Lea und Steffi gesprochen, welche Kurse sich für Anfänger besonders eignen. Und wer weiß: Vielleicht wird aus Neugier eine neue Leidenschaft?

Lea

Groupfitness-trainerin im ROBINSON KHAO LAK

Hallo Lea, wir erwischen dich ja bei schönstem Sonnenschein. Stell dich doch bitte kurz vor.

Klar, gerne! Mein Name ist Lea, und ich bin GroupFitness-Trainerin im ROBINSON KHAO LAK. Hier zu arbeiten und meine Begeisterung für Bewegung mit unseren Gästen zu teilen, ist einfach ein Traum. Vorher habe ich bei Yoga-Retreats gearbeitet und in Deutschland an Schulen und Fitnessstudios unterrichtet.

Welche Kurse empfiehlst du Menschen, die lange keinen Sport gemacht haben?

Yoga ist der perfekte Einstieg. Es hilft dir, deinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen. Das Schöne daran: es gibt keinen Leistungsdruck. Jeder bewegt sich in seinem Tempo und in seinem Rahmen. Mein Tipp: Bleib auf deiner Matte und konzentriere dich nur auf dich. Der Fokus liegt nur auf deinem eigenen Wohlbefinden.

„Hört auf euch und euren Körper. Es ist vollkommen egal, was links oder rechts passiert.“

Lea

Groupfitness-trainerin im ROBINSON KHAO LAK

Tut allen Fitnessleveln gut

Yoga ist ideal, besonders auch für Anfänger: sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und kein Druck.

Welche Kurse haben denn sofort Fun-Potential beziehungsweise liegen bei Anfängern im Trend?

Definitiv Aqua Fit! Bewegung im Wasser ist nicht nur gelenkschonend, sondern macht auch einfach richtig Spaß. Wenn wir im Pool gemeinsam zu Musik trainieren und das Wasser spritzt, sind alle mit einem Lächeln dabei. Ein weiteres Highlight ist Cycling, besonders auf unseren Außenterrassen mit Blick aufs Meer. Und für alle, die etwas Neues ausprobieren wollen, sind Faszientraining oder Faszienyoga super spannend.

DIE BESTEN KURSE FÜR BEGINNER

AQUAFIT

Perfekt für alle, die sich sanft und trotzdem effektiv auspowern möchten. Der Wasserwiderstand sorgt für intensives Training, ohne die Gelenke zu belasten.

Cycling

Gemeinsam im Rhythmus der Musik strampeln, die Beine brennen spüren und trotzdem lächeln. Am Ende fühlt sich jede Session an wie eine kleine Party auf Rädern.

Faszientraining

Faszien sind die unsichtbaren Helden deines Körpers – und mit unseren Kursen kannst du sie aktiv unterstützen. Sanfte Bewegungen und Dehnungen fördern die Beweglichkeit und lösen Verspannungen.

Und deine Tipps, Steffi?

Als Abteilungsleiterin WellFit-Aktiv im ROBINSON Sarigerme Park hat Steffi nicht nur den Überblick über alle Kurse, sondern auch ein Gespür dafür, was Einsteiger brauchen.

Im Chat hat sie uns ihre besten Tipps verraten – darunter auch ihr Geheimrezept gegen Muskelkater.

Steffi

Weiterscrollen und mehr erfahren.

  • Hallo Steffi! Schön, dass du uns auf diesem Weg ein paar Fragen beantwortest. 😊 Gibt es Unsicherheiten, die Anfänger oft haben? Und wie geht ihr damit um?

  • 00:00

  • Selbst du als Sportskanone wirst ihn wohl manchmal haben, aber Anfänger sicher öfter: Muskelkater. Dein Geheimrezept dagegen? 😉

  • 00:00

  • Klingt, als wären unsere WellFit-Spas ideal gegen Muskelkater. 😍 Gibt es Sportarten, die Anfänger besonders begeistern?

  • 00:00

  • Vielen Dank für deine Zeit, Steffi – und die wertvollen Tipps! 👍

  • Klar, gerne! Bis bald!

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#19

Sweat, Smile, Repeat

Dezember 2024

Muskelkater, Lachflash oder Selbstfindung – dein Fitnessmoment bei ROBINSON kann alles sein.

In dieser Ausgabe nehmen wir dich mit auf eine Reise durch unsere WellFit-Aktiv-Welt: actionreiche Gruppenkurse, entspannende Body&Mind-Momente, die heißesten Trendsports und inspirierende Einblicke in unsere Sportevents.

Egal ob Anfänger oder Profi – bei uns wird Bewegung zum Erlebnis. Und wer weiß? Vielleicht entdeckst du bei uns sogar deine neue Leidenschaft.
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# RobinsonClub

Teilt eure besonderen ROBINSON Momente und zeigt anderen, was für wunderbare Orte es zu entdecken gibt.

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Wellfit-Aktiv

Stärke beginnt im Kopf

Abschalten und die eigene Balance finden? Manchmal gar nicht so einfach – selbst im Urlaub.

Aber keine Sorge, unsere Body&Mind-Angebote sind genau dafür gemacht: Ruhe reinbringen, Kraft schöpfen, einfach besser fühlen.

Kleiner Vorgeschmack? Hier kannst du dir ein bisschen mentale Power holen.

Fühlst du es schon?

An unseren traumhaften Locations entfalten unsere Body&Mind-Angebote ihre ganze Wirkung.

KOPF AUS, POWER ON

Kopf voller Gedanken und Rücken verspannt? Viele von uns schleppen den Alltagsstress mit in den Urlaub.

Genau hier kommen unsere Body&Mind-Angebote in Spiel. Bewegung und achtsame Übungen helfen dir, deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu stärken.

In den kompletten Flow kommst du wohl nur in unseren ROBINSON Clubs vor Ort. Wir wollen dir trotzdem einen kleinen “Mental Power”-Snack mitgeben. Bereit? Let’s flow!

MENTALE POWER TO GO

Lasse unsere Clubs und Body&Mind-Momente so oft auf dich wirken, wie du willst. Wetten, du fühlst dich gleich ausgeglichener?

3 Wege, zu dir zu finden

Body&Mind ist die Kunst, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Grundsätzlich kannst du wählen zwischen Yoga, Pilates und Stretch & Relax. Jede dieser Sportarten stärkt dich auf ihre ganz eigene Weise – innerlich und äußerlich.

Yoga

Finde deine Balance

 

  • Körper und Geist im Einklang: Yoga verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und Achtsamkeit.
  • Flexibilität und Ruhe: Fördert Beweglichkeit, reduziert Stress und schenkt dir innere Gelassenheit.
  • Vielfältige Kurse: Ob Sunrise Yoga, Vinyasa Flow oder Yin Yoga – unsere Sessions passen zu deinem Level und deinem Tempo.

Pilates

Stärke aus der Mitte

 

  • Kräftigung des „Powerhouse“: Mit präzisen Bewegungen stärkst du gezielt deine Körpermitte.
  • Stabilität und Haltung: Pilates verbessert deine Körperkontrolle und schenkt dir eine aufrechte Haltung.
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene: Anfänger lernen alle Grundübungen, Fortgeschrittene erweitern ihr Repertoire um zusätzliche Übungen.

Stretch & RELAX

Geschmeidig & entspannt

 

  • Mehr Beweglichkeit: Die sanften Dehnungsübungen stärken deine Muskulatur.
  • Wohltuende Sessions: Die sanften Flows, inklusive Entspannungsphase, lassen dich zur Ruhe kommen.
  • Vor oder nach dem Sport: Stretch & Relax ist perfekt als sanftes Warm-up vor einem Workout oder als beruhigendes Cool-down danach.

„Unsere Kurse sind wie ein Reset-Knopf für Körper und Geist.“

Lea

Groupfitness-Trainerin, ROBINSON KHAO LAK

Geteilter Moment, doppelte Kraft

Diese besondere Energie, wenn alle ihren Flow finden – die gibt es bei Body&Mind.

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