WellFit-Aktiv

7-Tage-Challenge

Neues Jahr und wieder der Vorsatz, fitter zu werden? Keine Angst, wir helfen dir dabei. Unsere 7-Tage-Challenge ist der perfekte Start, um wieder regelmäßig zu trainieren.

Bist du bereit für eine Woche, die zeigt, was in dir steckt?

Sind bei jeder Challenge dabei

Unsere Trainerinnen Lea und Dana haben für jeden das passende Programm erstellt – vom Anfänger bis zum Profi.

Lass uns zunächst einen kurzen Fitness-Check machen. Dann wissen wir, welches Programm am besten zu dir passt.



Im Anschluss an unser Quiz bekommst du deine persönliche 7-Tage-Challenge. Wer sie durchzieht, bekommt einen kleinen Vorgeschmack auf das WellFit-Aktiv-Feeling. Nur ohne Palmen.

TESTE DEIN
FITNESS-LEVEL

Los geht’s
Frage

WIEVIEL SPORTEINHEITEN PRO WOCHE MACHST DU?

  • Zählt Treppensteigen?
  • Ich versuche 2 Mal zu schaffen.
  • Mehr als 3 Mal.
Frage

WELCHES FITNESS-EQUIPMENT HAST DU?

  • Ähh … höchstens einen Stuhl.
  • Eine Yogamatte und Kurzhanteln.
  • Ich habe eine eigene Fitness-Ecke.
Frage

WIEVIEL LIEGESTÜTZE SCHAFFST DU?

  • Maximal 10
  • 10 bis 20
  • Über 20
Frage

UND KLIMMZÜGE?

  • Hauptsache kein Muskelkater.
  • Wenn’s Spaß macht, schwitze ich gerne.
  • No pain, no gain.

HIER IST DEINE CHALLENGE

Danke fürs Mitmachen! Dein individuelles Programm ist jetzt bereit. Wir wünschen dir eine energiegeladene Woche und viel Spaß.

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HIER IST DEINE FORTGESCHRITTENEN-CHALLENGE

Danke fürs Mitmachen! Dein individuelles Programm ist jetzt bereit. Wir wünschen dir eine energiegeladene Woche und viel Spaß.

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HIER IST DEINE PROFI-CHALLENGE

Danke fürs Mitmachen! Dein individuelles Programm ist jetzt bereit. Wir wünschen dir eine energiegeladene Woche und viel Spaß.

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Gewinnspiel

Das grosse Cycling-Gewinnspiel

Wenn deine Muskeln brennen, bekommst du Glücksgefühle? We feel you! Bei unserem Gewinnspiel kannst du einen wahren Indoor Cycling-Traum von ICG gewinnen. Und weitere Premium-Accessoires, die dich on und off the bike pushen.

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