Wellfit-Aktiv
Fitness with a twist
Hallo Eva. Du bist als Trainerin nah dran an den Gästen. Welche Trends sind gerade besonders beliebt?
Puh, da gibt es einige! Bei uns im ROBINSON ESQUINZO PLAYA ist SlashPipe ein echtes Highlight – die Gäste lieben es, damit zu trainieren. Außerdem ist Aerial Yoga total angesagt und bei den Action-Fans HIIT-Formate wie „Hit Up!“ oder Hot Iron. Diese Formate kennen die wenigsten von zu Hause und es ist für jeden etwas dabei!
Kannst du eine generelle Entwicklung beobachten?
Es fällt auf, dass neue Kursformate immer mehr Wert auf wissenschaftlich fundierte Konzepte legen – quasi „Kurse mit Köpfchen”. Ein Beispiel dafür ist das „Neurozentrierte Training“, bei dem das Zusammenspiel von Körper und Gehirn gezielt trainiert wird.
„Kurse mit „Köpfchen” bringen Fitness auf ein ganz neues Niveau.”
Eva
WELLFIT-AKTIV ROBIN, ROBINSON ESQUINZO PLAYA
Was matcht mir dir?
Die neuesten Trendsportarten – nur eine kleine Übung entfernt. Indem du die passenden Paare aufdeckst, bekommst du Inspiration für dein nächstes Training.
0 Züge
Hit Up!
Maximale Ergebnisse in minimaler Zeit. Dieses HIIT-Format bringt dich mit kurzen Intervallen und viel Power auf ein neues Level. Egal ob Anfänger oder Pro: Hier kommst du garantiert ins Schwitzen. Und keine Sorge – der Spaßfaktor ist genauso hoch wie dein Puls.
Aeriel Yoga
Erlebe Yoga von einer völlig neuen Seite – nämlich im Schweben. Das Training ist sanft und intensiv zugleich, weil du dein eigenes Körpergewicht nutzt. Deine Muskeln werden gestärkt, dein Geist entspannt und das Ganze fühlt sich an wie fliegen.
Klangschalenmeditation
Sanfte Klänge, die nachhallen. Die Schwingungen der Klangschalen wirken auf deinen Körper und bringen deinen Geist zur Ruhe. Jede Meditation ist eine Reise zu dir selbst. Einfach mal ausprobieren und spüren, was passiert.
Hot Iron
Hot Iron ist ein Langhanteltraining, das nicht nur deine Muskeln stärkt, sondern auch richtig Spaß macht. Durch die Gruppendynamik und die motivierenden Coaches gibst du alles – und fühlst dich danach unschlagbar.
Neurozentriertes Training
Beim neurozentrierten Training werden Bewegungen gezielt mit dem Nervensystem verknüpft. Dadurch verbesserst du deine Koordination und deine mentale Stärke. Ein smarter Ansatz, der Körper und Geist gleichermaßen fordert.
SUP Yoga
Stell dir vor: Du machst den herabschauenden Hund – und unter dir glitzert das Wasser. SUP Yoga kombiniert Balance, Muskeltraining und Spaß. Jede Bewegung wird intensiver, wenn das Board leicht wackelt, und gleichzeitig entspannst du durch das sanfte Schaukeln der Wellen.
Starke Leistung
Du hast alle Trends entdeckt und bewiesen: Fitness und Spaß sind genau dein Ding! Kennst du jemanden, der auch Lust auf eine kleine Challenge hat? Dann teile gerne dieses Spiel.
Ergebnis teilen & Freunde herausfordern!
Hallo Laura. Als WellFit-Aktiv-Verantwortliche weltweit hast du den besten Überblick. Was trendet bei ROBINSON aktuell?
Besonders angesagt sind derzeit unsere Body&Mind-Angebote, vor allem die verschiedenen Yoga-Formate. Viele möchten abschalten und die positiven Effekte von Yoga erleben. Aber auch unsere „Hit Up!“-Kurse sind sehr gefragt. Und der Dauerbrenner? Ganz klar: Cycling – da ist immer volles Haus!
„BODY&MIND BOOMT”
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Du bist immer auf der Suche nach neuen Sportarten, die ins Kursangebot aufgenommen werden. Auf was dürfen die Gäste gespannt sein?
Ich freue mich jedes Jahr darauf, zur FIBO zu gehen und die neuesten Trends zu entdecken. Wir überlegen dann, welche Sportarten passend für unsere ROBINSON-Gäste sind. Dieses Jahr möchten wir HYROX fest ins Angebot aufnehmen. Das ist funktionelles Krafttraining mit Ausdauerelementen und ist perfekt für alle, die sich gerne auspowern wollen.
„Wir sind ständig auf der Suche nach neuen Sport-Highlights.“
Laura
VERANTWORTLICH FÜR WELLFIT-AKTIV bei ROBINSON
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